• Latest news

Как рацион влияет на способность сохранять внимание?

11 июля, 2020  22:29

Рацион человека действительно влияет на его способность концентрироваться и сохранять внимание. Как сообщает Medical Express, всего одного приема пищи с высоким содержанием насыщенных жиров достаточно, чтобы ослабить способность человека к концентрации.

Ученые сравнили состояние 51 женщины, чей рацион был богат насыщенными или ненасыщенными жирами (пища приготовлена на подсолнечном масле). Оказалось, после приема пищи с высоким содержанием насыщенных жиров женщинам труднее было проходить тесты на концентрацию.

Также умение концентрироваться было снижено у людей с повышенной проницаемостью стенок кишечника (кишечная флора у таких пациентов попадала в кровоток), вне зависимости от количества насыщенных жиров в рационе. О степени проницаемости кишечника у таких пациентов говорило наличие особой молекулы, сигнализирующей об эндотоксемии – присутствии бактериальных токсинов за пределами кишечника.

Специалисты предполагают, что сниженная концентрация внимания может быть результатом воспалительного процесса, который инициируют или насыщенные жиры, или бактериальные токсины. В поддержку этой теории говорит и тот факт, что жирные кислоты могут проникать через гематоэнцефалический барьер, защищающий мозг от внешний воздействий.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter


  • Также по теме
 
  • Видео
 
 
  • Календарь событий
 
  • Архив
 
  • Самые читаемые

месяц

неделя

день

 
  • Facebook
 
  • Опрос
Доверяете ли народной медицине?
Да, почти всегда прибегаю при необходимости к ней.
Наверное, какие-то полезные советы в ней есть.
Нет, я доверяю только доказательной медицине.