• Latest news

Հիպերտոնիկների համար ո՞ր մթերքն է լավագույնը. գիտնականներ

20 օգոստոսի, 2019  10:56

Մոցարելա պանիրը լավագույն մթերքն է զարկերակային բարձր ճնշմամբ մարդկանց համար, պնդում են բրիտանացի դիետոլոգները:

Express-ը հայտնում է, որ կաթնամթերքը հարուստ է կալցիումով, սակայն այս մթերքներից շատերը նաեւ մեծ քանակությամբ ճարպեր են պարունակում, իսկ որոշները՝ չափից շատ աղ: Դիետոլոգների խոսքով՝ մոցարելա պանիրը, ի տարբերություն պանրի մեծ թվով այլ տեսակների, աղ եւ ճարպեր քիչ է պարունակում:

Մասնագետների խոսքով՝ հիպերտոնիկները պետք է իրենց սննդակարգի մեջ ներառեն ոչ միայն մոցարելա, այլեւ սպիտակ պանրի այլ տեսակներ, օրինակ՝ ֆետա եւ այծի պանիր: Դրանից բացի, յուղազերծ կաթնաշոռը նույնպես օգնում է զարկերակային ճնշման նվազեցմանը, ուստի այն նույնպես կարելի է ներառել սննդակարգի մեջ:

Նշենք, որ պանիրը համարվում է յուղային եւ կալորիական մթերք, բայց դրա պարբերական գործածումը ոչ միայն վնաս չի հասցնում կազմվածքին, այլեւ հակառակը՝ օգնում է նիհարել, պարզել են Դուբլինի Համալսարանական քոլեջի գիտնականները: Դրանից բացի, կարծիք կա, որ պանիրն օգնում է վերահսկել արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը:

Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում

loading...

  • Այս թեմայով
 
  • Տեսանյութեր
 
 
  • Իրադարձությունների օրացույց
 
  • Արխիվ
 
  • Ամենաընթերցվածը

ամիս

շաբաթ

օր

 
  • Հետեվեք մեզ Ֆեյսբուքում
 
  • Հարցում
Դուք որքա՞ն փող եք պատրաստ ամեն ամիս նվիրաբերել հոգեկան հիվանդների վերականգնման համար:
2500 դրամ
5000 դրամ
10 000 դրամից ավելի
Ոչ մի