• Latest news

Какие виды спорта противопоказаны детям?

2 июля, 2016  15:37

Спорт, конечно, полезен и для взрослых, и для детей, однако есть виды спорта, которые последним противопоказаны, потому что могут помешать их нормальному развитию или привести к серьезным травмам.

Травматолог и ортопед Арарат Назарян считает, что то, какими спортами можно заниматься ребенку, зависит от его возраста. До 4-5 лет заниматься активными и «травмоопасными» видами спорта, в том числе бегом, легкой атлетикой и борьбой, по словам специалиста, противопоказано. Дело в том, что детский организм постоянно растет, и если хрящевые зоны роста костей (эпифизарные пластинки) будут повреждены, это может помешать их нормальному росту и привести к деформациям, особенно если с одной стороны будет повреждение, а с другой – нет. «Тяжелые» виды спорта могут запросто травмировать хрящи детей и негативно повлиять на их рост, именно поэтому детям не рекомендуется заниматься такими видами спорта.

Как отметил специалист, все «травматические» виды спорта, где есть удары, особенно удары по лицу и голове, противопоказаны детям младше 10 лет. Даже единоборствами специалист рекомендует начать заниматься не раньше этого возраста.

Лучший же вид спорта для детей, начиная с 3 лет, – плавание. Именно плавание – отличное развлечение для детей и способ сохранить здоровье, уверен ортопед. Более того, плавание – наименее опасный для детей вид спорта, который к тому же способствует развитию суставов – без лишней нагрузки на них.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter


  • Также по теме
  • Как нехватка сна влияет на внешность? По словам Ареццоло, первые признаки недостатка сна — синяки и мешки под глазами. Такие мешки под глазами возникают, когда пересушенная из-за недосыпа кожа задерживает воду, чтобы оставаться увлажненной...
  • Что можно есть перед сном без вреда для здоровья? Мясо птицы полезно тем, что содержит триптофан — аминокислоту, которая помогает вырабатывать мелатонин, регулирующий сон. Поэтому допустимо также есть небольшое количество такого мяса перед сном...
  • Что произойдет с сердцем, если часто пить энергетики? Данные соединения повышают концентрацию внимания и усиливают работоспособность. Однако одновременно с этим они вызывают быстрое истощение нервной системы и нарушают работу сердца...
  • Что язык может рассказать о состоянии здоровья человека? Покраснение языка – еще один симптом, на который стоит обратить внимание. Покраснеть язык может из-за стресса или недостатка таких элементов, как фолиевая кислота или витамин B12...
  • В каких позах может быть опасно спать? Лю Чунь также не рекомендует спать на животе, поскольку в такой позе происходит смещение шейных позвонков, а мышцы остаются напряженными. Это со временем может привести к развитию шейного спондилеза и болей в пояснице...
 
  • Видео
 
 
  • Календарь событий
 
  • Архив
 
  • Самые читаемые

месяц

неделя

день

 
  • Facebook
 
  • Опрос
Доверяете ли народной медицине?
Да, почти всегда прибегаю при необходимости к ней.
Наверное, какие-то полезные советы в ней есть.
Нет, я доверяю только доказательной медицине.