• Latest news

Какие продукты заставляют кожу стареть быстрее?

11 сентября, 2017  13:36

Некоторые продукты заставляют кожу стареть быстрее и приводят к хроническим воспалениям в организме. Об этих продуктах рассказала диетолог из Австралии Фиона Так.

По словам эксперта, процессы старения в организме ускоряются из-за употребления рафинированные сахара, а также продуктов, содержащих транс-жиры и белую муку. Другой серьезный фактор старения – это употребление алкоголя.

Помимо этого, как сообщила Так, состариться раньше времени рискуют любители гриля, красного мяса и курятины. Также специалист советует не злоупотреблять жареными блюдами, приготовленными с использованием растительного масла.

Еще диетолог посоветовала не увлекаться картофелем, баклажанами, кукурузой, арахисом – этих продуктов не должно быть в ежедневном рационе, употреблять их лучше только время от времени.

«Старение связано с хроническим воспалением и приводит к повреждению свободных радикалов. В результате активизируются болезни – Альцгеймер, артрит, болезни сердца, некоторые виды рака», - мотивировала врач необходимость защищаться от старения.

По ее словам, отказ от “старящих” продуктов поможет не только дольше сохранять молодость, но и защитить организм от целого ряда заболеваний.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter


  • Также по теме
 
  • Видео
 
 
  • Календарь событий
 
  • Архив
 
  • Самые читаемые

месяц

неделя

день

 
  • Facebook
 
  • Опрос
Сколько денег Вы готовы ежемесячно жертвовать на помощь больным раком?
2500 драмов
5000 драмов
более 10 000 драмов в месяц
Нисколько