• Latest news

Ученые развенчали миф о «сладком допинге»: потребление сахара не  улучшает настроение

9 апреля, 2019  23:45

Исследователи из Великобритании и Германии опровергли бытующее мнение о том, что потребление сахара улучшает настроение.

Ученые проанализировали данные 31 исследования, в которых изучалось воздействие углеводов на организм человека с физиологической и психической точек зрения. Исследователи сконцентрировали свое внимание на том, влияет ли употребление сахара на настроение и концентрацию внимания испытуемых.

Выяснилось, что сахар в любых количествах практически не влияет на улучшение настроения. Мало того: через 30 минут после его употребления у добровольцев повышалась утомляемость, а через час - снижалась концентрация внимания.

Константинос Мантанцис (Konstantinos Mantantzis) из Берлинского университета имени Гумбольдта отмечает, что миф о том, что сахар способен улучшить настроение, привел к повышению спроса на сахаросодержащие напитки. Между тем, в действительности заявления о том, что сахар может бороться с усталостью и улучшать концентрацию, необоснованны.

Помимо того, что попытки «заесть» депрессию сладостями не приносят результата, что становится причиной дополнительно стресса, злоупотребление сахаром негативно влияет на здоровье. Это касается как нарушения когнитивных способностей, так и риска развития ожирения и диабета.

В связи с этим учёные указывают на необходимость повышения информированности населения о рисках злоупотребления сахара и сахаросодержащих продуктов.

Научная статья по итогам исследования опубликована в журнале Neuroscience & Biobehavioral Reviews.

 

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter


  • Также по теме
 
  • Видео
 
 
  • Календарь событий
 
  • Архив
 
  • Самые читаемые

месяц

неделя

день

 
  • Facebook
 
  • Опрос
Сколько денег Вы готовы ежемесячно жертвовать на помощь бесплодным парам?
2500 драмов
5000 драмов
более 10 000 драмов в месяц
Нисколько