• Latest news

Черника может снизить риск инфаркта

3 июня, 2019  09:40

Ученые из Великобритании и США сделали любопытное открытие: употребление всего 150 граммов черники в день может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 15%.

В исследовании приняли участие 138 человек в возрасте от 50-и до 75-и лет, страдающие лишним весом и метаболическим синдромом. Испытуемым предстояло ежедневно съедать по 150 гр. или по 75 гр. черники. Выделенные в отдельную группу добровольцы употребляли плацебо, имеющее внешнее сходство с ягодами.

Выяснилось, что ежедневное употребление 150 гр. черники положительно сказывается на кровообращении и прочности сосудов. При этом положительный эффект оценивается в районе 12-15%. Примечательно, что употребление меньшей порции черники никак не воздействовало на здоровье участников эксперимента.

Результаты исследования опубликованы в журнале American Journal of Clinical Nutrition,

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter


 
  • Видео
 
 
  • Календарь событий
 
  • Архив
 
  • Самые читаемые

месяц

неделя

день

 
  • Facebook
 
  • Опрос
Сколько денег Вы готовы ежемесячно жертвовать на реабилитацию психических больных?
2500 драмов
5000 драмов
более 10 000 драмов в месяц
Нисколько