• Latest news

8 продуктов, которые нельзя употреблять натощак

28 сентября, 2019  12:40

Врачи назвали 8 продуктов, которые категорически не рекомендовано употреблять натощак. В противном случае в организме могут возникать неприятные симптомы и повышаться риск развития ряда заболеваний, «Актуальные новости». 

Не желательно употреблять натощак йогурты. Несмотря на наличие в составе данного продукта полезных пробиотиков, на пустой желудок он может провоцировать выделение соляной кислоты, разрушающей молочнокислые бактерии.

Не стоит есть натощак бананы, так как в организме повысится уровень магния, а это негативно отразится на работе сердечно-сосудистой системы.

Не рекомендуют эксперты сразу после пробуждения пить кофе. Напиток активизирует выработку желудочной кислоты, из-за чего может появиться изжога, а недостаток серотонина спровоцирует подавленность и депрессивное состояние.

Для слизистой оболочки желудка вредно употребление натощак газированных напитков и груш, а богатые дубильными веществами томаты и хурма могут стать причиной развития панкреатита, колита или гастрита. Свежевыжатые соки стимулируют выработку ферментов поджелудочной железы, поэтому их пить желательно после приёма пищи. Последний, восьмой продукт, который нельзя есть натощак, - сладости. Они повышают уровень глюкозы, на что поджелудочная «реагирует» резким выбросом инсулина. Это в итоге приводит к инсулинорезистентности и повышению аппетита.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter


  • Также по теме
 
  • Видео
 
 
  • Календарь событий
 
  • Архив
 
  • Самые читаемые

месяц

неделя

день

 
  • Facebook
 
  • Опрос
Сколько денег Вы готовы ежемесячно жертвовать на помощь больным раком?
2500 драмов
5000 драмов
более 10 000 драмов в месяц
Нисколько