• Latest news

Сколько мандаринов можно есть в день и почему опасно злоупотреблять ими?

26 ноября, 2019  17:55

Чрезмерное употребление мандаринов может привести к целому ряду проблем, в том числе к аллергическим реакциям и вздутию живота. Об этом пишет РИА «Новости» со ссылкой на диетолога Тамару Прунцеву.

С осторожностью к мандаринам рекомендуется относиться тем, у кого есть заболевания желудочно-кишечного тракта.

По словам специалиста, безопасное число мандаринов, которое можно съесть за один день — всего 4 штуки. При этом есть мандарины натощак не рекомендуется: их можно употреблять утром после еды и днем – до 5 часов вечера.

Говоря о пользе мандаринов, эксперты отмечают, что они укрепляют иммунитет благодаря содержащимся в них витаминам, а также улучшают настроение.

В свою очередь диетолог Елена Соломатина отметила, что мандарины могут быть опасны и из-за способа обработки и хранения этих фруктов. По ее словам, многие производители, особенно за рубежом, обрабатывают мандарины противогрибковыми средствами, а потому корочки могут оказаться опасными для здоровья.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter


  • Также по теме
 
  • Видео
 
 
  • Календарь событий
 
  • Архив
 
  • Самые читаемые

месяц

неделя

день

 
  • Facebook
 
  • Опрос
Сколько денег Вы готовы ежемесячно жертвовать на реабилитацию психических больных?
2500 драмов
5000 драмов
более 10 000 драмов в месяц
Нисколько