Meyve ve sebzeler depresyonu aşmada yardımcı oluyor

26 Şubat, 2018  22:09

6 yıl sürekli yaşlıları takip eden Amerikalı uzmanlar taze meyve, sebze ve tahılların psikolojik hastalık tehlikesini düşürdüğünü ortaya çıkardılar.

Yaşlılar gıda düzenlerine bağlı olarak DASH Diyetik, Akdeniz ve Geleneksel Batı diyeti olmak üzere 3 gruba ayrıldılar.

Araştırmalar DASH diyeti (meyve, sebze ve yapsız besinler) uygulayanların depresyona en az uğrama ihtimali olduğunu gösterirken, depresona uğramada en büyük ihtimal özellikle kırmız etin yoğun olduğu Geleneksel Batı diyeti uygulayanlarda görüldü.

Araştırma DASH Diyeti uygulayanların psikolojik rahatsızlıklara uğramıyacağını garanti etmemekle beraber, belli bir ilişkiyi ortaya koymakta.

Follow NEWS.am Medicine on Facebook and Twitter


  • İlgili Haberler
 
  • Video
 
 
  • Olaylar takvimi
 
  • Arşiv
 
  • En çok okunanlar

Ay

Hafta

Gün

     
    • Facebook
     
    • Anket
    Do you trust traditional medicine?
    Yes, I almost always resort to it if necessary.
    There is probably something useful in it.
    No, I trust evidence-based medicine.